especial yoga
Em seu sentido literal, yoga é a palavra sânscrito para união.Trata-se de um conjunto de técnicas existente há mais de cinco mil anos na Índia que busca auxiliar o praticante a equilibrar a dualidade entre corpo e mente, unificando-os.
Bastante popular no Ocidente há décadas, a prática cresce a cada ano em número de adeptos que buscam não somente a boa forma física, mas também uma vida mais saudável e menos estressante.
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