Dicas básicas de ergonomia no trabalho

October 13, 2006

Você fica trabalhando direto em frente ao computador o dia inteiro e as costas, o pescoço e as mãos já começaram virar pedra? Veja algumas dicas aqui (via Betow Blog) e lembre-se de uma regrinha básica: a cada 50 minutos à frente do PC, levante-se e vá fazer alguma outra coisa nos outros dez minutos.

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Diga-me como dormes e te direi se tens dores no pescoço

October 11, 2006
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