Hábitos saudáveis para aumentar a fertilidade
November 14, 2006
Vocês querem engravidar? Vejam algumas dicas que ela e ele podem seguir para facilitar o “trabalho da natureza”.
- Cuide da dieta. Uma nutrição adequada para ela ajuda, antes de mais nada, a garantir que o peso esteja ideal (estar acima ou abaixo do peso pode dificultar a concepção) e, além disso, assegura que o corpo estará apto para carregar uma nova vida. Já para ele é indispensável para manter a produção de esperma. As dicas básicas de dieta saudável valem neste caso: evitar gorduras, abusar de frutas e verduras frescas e comer bastante proteína e fibras.
- Comments
- No Comments »
- Categories
- Alimentação saudável, Gravidez
Comments rss
Trackback
